經期忌酸性食物 吃魚油恐經血流失多經期忌酸性食物 吃魚油恐經血流失多 中廣新聞網更新日期:2009/10/01 16:35 許多女性朋友都有經痛的困擾,中醫師提醒,痛酒肉朋友經期間,應該多喝溫水、熱湯,可以減輕下腹部不適,月經前則要少吃高鹽食物,如果吃太多高鹽食物,會使得經期來時,出現頭痛、不安、腫脹等不適,另外許多女結婚孩子許多吃酸性食物,例如櫻桃、泡菜、米醋等,一般也認為櫻桃補血,不過中醫師說,經期期間,因為櫻桃屬酸性食物,吃多了可能不利經血運行和排出。(林麗玉土地買賣報導) 女性朋友每個月會有一次生理期,許多女性也都有經痛的困擾,台北市立聯合醫院林森院區中醫師陳重嘉表示,痛經是一種症狀,可分為原發性痛經及繼發性痛ARMANI經,其中原發性痛經是在沒有病理因素下,造成的經痛,經痛性質為痙攣及陣痛,主要症狀是從下腹部疼痛開始,嚴重的話,可以放射延伸到腰薦椎、後背部及大腿,太平洋房屋最劇烈的經痛常發生在經期第一天內,很少超過兩三天,隨著年紀增加、及分娩,症狀會減少或消失。至於如何預防經痛,中醫師表示,除了避免在生理期間吃生冷食591物,中醫師也建議,生理期少吃酸性食物,例如米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、櫻桃、檸檬等,主要是因為酸性食物具有固澀、收斂特性,會使血管收斂、血液滯留,不土地買賣利經血運行和排出。中醫師表示,大家還可能有一個錯誤觀念,就是經期間喝酒,可以加速血液循環,提醒經期間,要切忌喝酒,另外經期女性凝血機能差,有一些藥澎湖民宿物,例如阿斯匹靈、魚油、銀杏等,會妨礙血液凝結,以免經血流失過多。而月經前也要少吃高鹽食物,如果在經期前吃太多高鹽食物,容易在經期間,出現頭痛、不賣房子安、激動易怒、全身腫脹等。


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